Klaarkomen en weer doorgaan: zo krijg je multi-orgasmes tussen de lakens

Het is zo'n onderwerp waar weinig over wordt gepraat, maar waar wél veel te ontdekken valt: het idee dat een orgasme niet per se het eindstation is. Waar veel mannen na één piek even moeten bijkomen, zit het vrouwelijk lichaam anders in elkaar. Dat kan namelijk nog even door. En nog een keer. We hebben het over het multi-orgasme: meerdere hoogtepunten achter elkaar, zonder dat de spanning tussendoor helemaal verdwijnt.

De vagina werkt anders dan de penis. Na een orgasme heeft een penis vaak even tijd nodig om te herstellen, terwijl dat bij de vagina meestal niet zo is. Met nieuwe of iets andere stimulatie kan een vrouw opnieuw tot een orgasme komen. Soms meteen, soms na nieuwe stimulatie. Daardoor kunnen meerdere orgasmes elkaar opvolgen, zonder verplichte pauze tussendoor.

Nieuwsgierig? We hebben een drie-stappenplan voor je gemaakt, zo leer jij jezelf (en uiteindelijk je partner) meerdere orgames te geven.

Stap één: ontdek hoe orgasmes voor jou voelen
Voordat je gaat experimenteren met een partner, wil je eerst solo gaan. Masturbatie is je geheime wapen: hier leer je wat jou écht opwindt, zonder afleidingen of pusherige vragen als 'Ben je er al bijna?'. Handen, vibrators, fantasieën… alles mag. Hoe meer je oefent, hoe beter je wordt. Denk aan je bekkenbodemspieren als je biceps: trainen is progressie.

Stap twee: oefen, oefen, oefen
Meerdere orgasmes krijgen, is geen wedstrijd. Het draait om de opbouw, het plezier en soms een flinke portie zelfliefde. Blijf spelen met druk, snelheid en manier van aanraking. Leer je lichaam kennen, experimenteer en wees geduldig. Het is een ontdekkingsreis, het is niet tijdgebonden.

Lees ook: 7 dingen die sekstherapeuten zelf absoluut niét in de slaapkamer doen

Stap drie: betrek je bedpartner
Als je een partner hebt (of een sexy rendez-vous): laat ze zien wat voor jou werkt. Toon je meesterlijke technieken of geef een hete demonstratie. Jij komt eerst, daarna kan je samen het plezier verdubbelen of verdrievoudigen.

Vergeet niet
Enne, het gaat er natuurlijk om wat er voor jou goed voelt. Lukt het niet, wees gerust: er is niets mis met je. Seksueel plezier draait immers niet alleen om de climax, maar ook om te genieten van het hele proces.